De definitie van gezondheid is complexer dan je op het eerste gezicht zou denken. Het heeft vele facetten en alle aspecten zijn met elkaar verweven. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) definieert gezondheid als een toestand van emotioneel, sociaal en lichamelijk welzijn en niet alleen als de afwezigheid van ziekte. Hoewel dit een goed uitgangspunt is, is er meer diepgang en uitleg nodig om een goede gezondheid te begrijpen en te behouden.
De dimensies van welzijn
Gezondheid is opgebouwd uit verschillende dimensies: fysieke, emotionele, sociale, omgevings-, intellectuele en beroepsmatige gezondheid. Deze dimensies overlappen elkaar en de ene beïnvloedt de andere. Als iemand bijvoorbeeld sport en gezond eet, dan zal zijn emotionele toestand verbeteren, wat zal leiden tot een betere intellectuele capaciteit. Het verbeteren van één dimensie zal ook de andere verbeteren en er kan een opwaartse spiraal ontstaan. Aan de andere kant, als één dimensie wordt genegeerd, kunnen andere dimensies negatief worden beïnvloed, wat kan resulteren in een neerwaartse spiraal. Volledig gezond zijn betekent dat je goede beslissingen neemt, niet af en toe, maar voortdurend. Het is net als tandenpoetsen - we zorgen er consequent voor, en die consequentheid zou ook in andere levensstijlkeuzes aanwezig moeten/kunnen zijn. Natuurlijk, dan maakt een cheat day hier of daar niet uit.
De moderne wereld
In de moderne tijd is ons leven complex geworden, met de nadruk verschoven van de groep naar het individu. Jong en oud proberen betekenis te vinden in zelfontplooiing, carrières en relaties. Vooral millennials lijken het moeilijker te vinden om met het leven om te gaan. We hebben een veranderende omgeving, ongezond voedsel wordt goedkoper terwijl gezond voedsel duurder wordt, en de prestatiedruk is nog nooit zo hoog geweest. We zien het effect van deze veranderingen in stijgende gevallen van obesitas en coronaire aandoeningen, omgevingsstress en stijgende burn-outcijfers wereldwijd. Nederland is een goed voorbeeld van een ontwikkeld land, waar bijna 20% van de werknemers ernstige burn-outklachten heeft. Op elke vijf van uw collega's kan er één aan de rand van een burnout staan!
Verbeter de gezondheid
Om succesvol te zijn in deze wereld moeten ons lichaam en onze geest in topvorm zijn, maar zonder hulp zal het voor de meeste mensen een uitdaging zijn om dit te bereiken. We hebben stigma's over geestelijke verzorging, we hebben niet genoeg kennis over voeding en beweging en supermarkten staan vol met ongezonde keuzes. Kijk maar naar het ontbijtschap: bijna alle ontbijtgranen bevatten toegevoegde suiker.
Mensen hebben behoefte aan een evenwichtige gezonde levensstijl en een holistische benadering is het meest geschikt om de gezondheid en het welzijn te helpen verbeteren. Alle verschillende dimensies van gezondheid hebben onze aandacht nodig om echt tot bloei te komen, maar welk gezondheidsaspect meer aandacht moet krijgen, verschilt per persoon. Men moet zich actief bewust zijn van de gezondheidsdimensies om zijn of haar persoonlijke wellness-harmonie te vinden en de gezondheid te verbeteren.
Hoe Liftaware zal leiden tot gezondere, gelukkigere, meer betrokken en productievere werknemers
Liftaware, het gezondheids- en welzijnsplatform, biedt de essentiële tools en diensten om uw werknemers gezonder, gelukkiger, meer betrokken bij hun bedrijf en productiever te maken. Dit zal het ziekteverzuim terugdringen, bedrijven financieel veel besparen en helpen betere kandidaten aan te trekken.
Liftaware heeft een holistische benadering door te begrijpen dat gezondheid bestaat uit de 6 kerndimensies: emotionele, fysieke, sociale, omgevings-, beroeps- en intellectuele gezondheid. Voor elk van deze gezondheidsaspecten biedt Liftaware specifieke tools en diensten. Liftaware centraliseert deze fundamentele tools en diensten in één platform, zodat welzijn gemakkelijk, leuk en bereikbaar wordt voor werknemers.
Lees meer over hoe deze diensten en tools de problemen van veel bedrijven en werknemers met betrekking tot gezondheid en welzijn zullen oplossen in onze komende blog: 'Wees de concurrentie te slim af om meer werknemers aan te trekken en het verloop van banen te verminderen, en tegelijkertijd de productiviteit te verhogen '
Comments